Biodanza, las 7 cualidades

Biodanza consta de 7 poderes o cualidades:

 

(1) Biodanza usa música accesible para todas las personas en cada lugar y tiempo. La música entra directamente a las emociones sin intervención de nuestros pensamientos. Cada tono tiene el todo en sí mismo; una cualidad profunda y conectada que no se puede medir con ningún instrumento. Con Biodanza no aprendemos a estudiar la semántica de la música, pero escuchamos el alma, la emoción, que comunica con nuestra subconsciente. Nuestra capacidad de escuchar es más importante para aprender este lenguaje universal que nuestra capacidad cognitiva.

 

(2) Biodanza se expresa en la danza integradora. El movimiento es la manera más original y primitiva para expresar la vida. Todos, hasta la parte más pequeña del universo se mueve. Con Biodanza estimulamos el movimiento integrado: la danza o el movimiento en que nos sentimos auténticos, puros y completos. El movimiento en que movemos todo nuestro cuerpo. El movimiento se originó a través de nuestros sentimientos.

 

(3) Biodanza es la vivencia en la que nos experimentamos en el aquí y en el ahora con gran intensidad y entrega. Una experiencia que causa efectos emocionales, sensoriales e internos. No hacemos teatro, no es una exhibición, somos la divinidad, el ángel, la madre, el bebé, el amante. Los ejercicios nos invitan a expresar lo mejor de nosotros mismos. La vivencia es la puerta para entrar al espacio puro del ser, en donde el tiempo lineal no existe. Con la vivencia nos transformamos corporalmente (p.e. cambian nuestras defensas y nuestra presión sanguínea) y existencialmente (p.e. tenemos un crecimiento motorico-afectivo y más confianza en nosotros mismos).

 

(4) La caricia es una expresión afectiva. En Biodanza, la caricia es una cualidad que se manifiesta y nos invita a acariciar desde el corazón, desde el alma. La caricia es una expresión de reconocimiento íntimo y valoración de la persona en su totalidad. En la caricia experimentamos un balance entre dar y recibir la afectividad. En un nivel profundo la caricia tiene la inteligencia afectiva para que te abras y te entregues. Rolando Toro, el fundador de Biodanza, dijo: “Alguien que no ha acariciado, comienza a morir”. Según él, hay solamente una revolución significativa que es que “toda la gente tenga acceso a la acaricia desde los niños hasta los abuelos”.

 

(5) El grupo de Biodanza es la poesía del encuentro humano y la conexión afectiva. Sentimos que formamos parte del grupo como una familia, una red afectiva. El grupo de Biodanza es diferente a otros grupos. No es un grupo en el que hablamos, no es una estructura donde damos opiniones ni pseudo críticas positivas. Con Biodanza formamos parte de un grupo que es optimista, sonriente y cariñoso. El grupo es muy importante en nuestro proceso de transformación, porque realizamos nuevas formas de comunicación y conexión de los sentimientos. El grupo es como una matriz de seguridad y afectividad como en la que estuvimos y nacimos.

 

(6) El trance de Biodanza es un trance integrado; la percepción de nuestros límites corporales, el miedo y la vigilancia desaparecen. Nos sentimos regenerados, renacidos, experimentamos una armonía profunda en que nuestra percepción y consciencia se extienden. En el trance de Biodanza regresas al origen. Nos repone de lo que fue doloroso en el inicio de nuestra vida. También el trance afecta a nuestra renovación orgánica y celular. Así por medio de Biodanza nos rejuvenecemos, porque la regresión suave es parte de cada vivencia de Biodanza. La regresión de Biodanza da una vivencia de renacer en un nido afectivo, en un entorno de seguridad.

 

(7) La danza y el movimiento en Biodanza nos conecta profundamente con el ser humano y con el universo en un estado de consciencia extendida. Así aumenta nuestra percepción de lo más esencial. Crecemos en la admiración de la vida, el amor sin fin, la confianza, la noción y la consideración. En los ejercicios estimulamos nuestra capacidad natural para conectarnos con todo lo que esta vivo. Conectando con nuestra esencia dejamos nuestra consciencia en “la matriz” del universo. Este espacio nos ayuda a ver, a aprender y a amar lo más profundo del otro y de la vida.

 

Biodanza es un sistema que se evoluciona. Hablamos ahora sobre la identidad de la profesor/a como octava cualidad.